Medicine Ball Slam Ball 2 mārciņas 4 mārciņas 6 mārciņas 8 mārciņas 10 mārciņas 12 mārciņas 15 mārciņas Treniņi/vingrinājumi Spēka treniņi Kardio vingrinājumi Plyometric

Par šo vienumu
DAŽĀDI IZMĒRI UN KRĀSAS: atkarībā no dažādām izturības vajadzībām ir dažādi svari: 2 mārciņas, 4 mārciņas, 6 mārciņas, 8 mārciņas, 10 mārciņas, 12 mārciņas, 15 mārciņas.Katrs svars atbilst vienai krāsai, lūdzu, izvēlieties svaru atbilstoši personīgajam spēkam.
IZTURĪGS UN TEKSTURĒTS MATERIĀLS: izmantojot videi draudzīgu un labas kvalitātes gumiju, medicīniskās bumbas izturība ir diezgan augsta;plus medicīnas bumbas teksturētā virsma nodrošina ērtu un vieglu satvērienu, kas nodrošina izcilu atlēcienu.
PLIOMETRISKAIS UN PAMATTRENIŅŠ: vingrošana ar ārstniecisko bumbu var uzlabot jūsu spēku, uzņemot dažāda smaguma medicīniskās bumbas.Medicīniskās bumbas treniņi ietver izklupienus, pietupienus, slamus, vienas kājas V-up, nomešanos ceļos, lai atspiešanos un citus spēka treniņus;tādējādi izstiepjot muskuļus un uzlabojot spēkus.Plyopmetriskā un pamata apmācība var būt efektīvāka, izmantojot dažādu svaru medicīnas bumbu.
KOORDINĀCIJA UN LĪDZSVARS: Izmantojot medicīnas bumbu, jūs varat ievērojami uzlabot savu koordināciju un līdzsvaru.Piemēram, izmantojot medicīnas bumbu, lai veiktu burpiju, var labi trenēt ķermeņa līdzsvaru.Izmantojot medicīnas bumbu, lai veiktu vingrinājumu, piemēram, šūpoties ar medicīnas bumbu un uzturētu labu stāju, kas var uzlabot pamata stabilitāti un ķermeņa koordināciju un līdzsvaru.
KARDIO VINGRINĀJUMI: Medicīniskās bumbas treniņi var trenēt sirds un asinsvadu sistēmu.Izmantojot medicīnas bumbu, lietotāji var palielināt savu aerobo kapacitāti, uzlabojot spēku un izturību.Tikmēr kardio vingrinājumi ar medicīnas bumbu var paātrināt asinsriti, kas sniedz jums vairāk enerģijas un spēka.