Stieņa stienis Olimpiskās tricepsa stienis, vītņots, ciets, hromēts tricepss, āmurs, stieņa svarcelšana, treniņu stieņi mājas sporta zālei

Produkta informācija:

【Izmēri】: Tricep stieņa kopējais garums ir 34 ", gala diametrs: 1", un galu garums ir 8", bruto svars: 7,5 mārciņas, ietver 2 zvaigznes formas bloķēšanas gredzenus.Piezīme – nav iekļautas apkakles.
【Izturīgs materiāls】 Mūsu tricep stieņa stienis ir izgatavots no cieta tērauda, ​​hromēts, ciets un izturīgs, piemērots stāvēšanai tricep presēm, āmuru cirtām, lokautiem guļus un galvaskausa drupinātājiem. Svara ietilpība: 300 mārciņas.
【Ērti lietojams】 Nav problēmu ar mūsu tricep stieņa metināšanas šuvēm vai hromēšanu.Rievojums ir pietiekami vienmērīgs un agresīvs, lai nodrošinātu labu saķeri, bet nav sāpīgs satvert.
【Stabils un drošs】 Sešstūra bloķēšanas gredzenu un skrūvju vītņu dizains samazinās smagu priekšmetu krišanas risku, nodrošinot lielāku drošību.
【Fitnesa zāles svara stieņa】 Tricepsa treniņš ir obligāts, ja vēlaties parādīt lielas rokas.Izmantojot mūsu produktus, jūs varat labāk izvingrināt bicepsus un tricepsus un kļūt stiprākiem.

Vingrinājumu uzturēšanas priekšrocības:

Pateicoties stieņa konstrukcijai, jūs varat pielāgot kustību veiktspēju, lai pielāgotos katra indivīda unikālajām ķermeņa proporcijām rumpja un ekstremitāšu garumā.
Stieņi un hanteles ļauj iesācējiem veikt vingrinājumus, kas atdarina ķermeņa svara kustības, bet izmanto slodzi, kas ir mazāka nekā ķermenis nodrošina.Piemēram, ar hanteles vai stieni jūs varat veikt spiedienu uz guļus ar 10 vai 15 mārciņu slodzi, turpretī standarta atspiešanai ir nepieciešams spēks, lai nospiestu apmēram 65% no jūsu ķermeņa svara.
Svara plāksnes ļauj palielināt pretestību ļoti mazos soļos.Es izmantoju šķīvjus, kas ir tik mazas kā astotdaļa mārciņas.Izmantojot mazās plāksnes, jūs varat palielināt pretestību mazās devās, kam jūsu ķermenis var ātrāk un vieglāk pielāgoties.Piemēram, jūs varat progresēt pievilkšanās vai kritienā par vienu vai divām mārciņām pretestības laikā, kas nodrošina pozitīvu motivāciju turpināt trenēties, turpretim ar ķermeņa svara kustībām vien var būt grūti noteikt nelielus veiktspējas uzlabojumus.
Saistībā ar iepriekš minēto, izmantojot stieņus, varat vieglāk noteikt un izsekot izmantotajai pretestībai.Piemēram, pieņemsim, ka esat apguvis pamata pievilkšanos, un nākamais virzieties uz pievilkšanos ar L-sēdiet.Cik daudz jūs esat palielinājis pretestību, mainot šīs sviras?Nezināms.Turklāt, ja jūs tikai nedaudz maināt sava L-sit pozīciju, jūs varat palielināt vai samazināt pievilkšanās grūtības pakāpi.Kā jūs standartizējat veiktspēju, lai jūs būtu pārliecināts, ka veicat vingrinājumu pakāpeniski no sesijas uz sesiju?Svaru plākšņu izmantošana vienkāršo un objektivizē progresu.
Stieņi, hanteles un svaru šķīvji ir noderīgi arī svērto lokanības un mobilitātes vingrinājumu veikšanai, kas daudziem pieaugušajiem ir nepieciešami, lai pārvarētu mobilitātes deficītu gadiem ilgi ierobežoto kustību diapazonu dēļ.
Stieņi un hanteles ir salīdzinoši lēti salīdzinājumā ar trenažieriem un sporta zāles abonementiem, kā arī ļoti izturīgi.Labi kopjot, kvalitatīvs čuguna atsvaru komplekts un jaudas statīvs kalpos vismaz vairākas paaudzes.