2 collu olimpisko satvērēju šķīvju pāra čuguna stieņa šķīvji, spēka treniņu šķīvji, treniņu svarcelšana, svērtie stieņa šķīvji

Produkta informācija:

Par šo vienumu
Mūsu stieņu plāksnes ir izgatavotas no augstas kvalitātes cieta čuguna ar mehāniski apstrādātu caurumu un izturīgu, melnu emaljas apdari, izturīgas, estētiski pievilcīgas, iztur atkārtotus kritienus.
Ergonomisks dizains (IWF standarts), katram svaram ir satvēriena atveres, lai nodrošinātu drošu satvērienu lietošanas laikā.Šiem atsvariem ir 2 collu centrālais caurums, kas piemērots olimpiskajām stieņiem. Ceptais emaljas pārklājums nodrošina izturīgu svaru, kas izturēs nogurdinošus treniņus, un viegli identificē mārciņas.
Svaru šķīvjus var izmantot, lai veiktu muskuļu stiprināšanas vingrinājumus un izturības treniņus, kā arī palielinātu lokanību un līdzsvaru.Vienu svaru plāksni var izmantot arī iesildīšanās vingrinājumiem.Lieliski piemērots olimpiskajai celšanai, formas veidošanai, spēka treniņiem, treniņiem, kultūrismam, pietupieniem, pacelšanai un citam!
Ideāla dāvana cilvēkiem, kam patīk cilāt svarus un trenažieru zāli.Jūs iegūsit pāris 10 mārciņu svara plākšņu. Katram svara izmēram ir satvēriena atveres, lai nodrošinātu drošu satvērienu, iekraujot un izkraujot svarus.

Labākie svara šķīvju vingrinājumi visa ķermeņa treniņam
Rokas, pleci, kājas, serdes, krūškurvja un pat muguras muskuļus var tonizēt, veicot vingrinājumus ar svaru šķīvi.Jūs varat arī gūt labumu no sirds, ja veicat vingrinājumu pareizā tempā.Visa ķermeņa treniņam ir ļoti ieteicami zemāk uzskaitītie labākie svara šķīvja vingrinājumi:

Halo (ar svara šķīvjiem)
Priekšējais plecu pacelšana
Kravas automašīnas vadīšana
Svaru plākšņu savācējs
Squat Reach
Squat Curl
Dzinējs
Hammer Curl
Pārliecusies rinda
Standing Twist